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火龙果 火龙果分为白心火龙果和红心火龙果,是名副其实的类水果,火龙果内含有其它水果所没有的植物蛋白,它还有各种维生素和矿物质,维生素含量极高。另外,火龙果的膳食纤维含量较丰富,可以提高孕妇的能,抗氧化能力很强,有降低血压的功效。重要的是,火龙果的安全系数很高,是的绿色产品。 除了以上这些水果,孕妇还可以吃点杨桃,补充水分。水果对怀孕期间的女人来说有很大的益处,既能补充营养,又能过过嘴瘾,还能缓解孕期的不舒服症状。所以大家可以买点水果来尝尝,让生活变得像水果样多彩!

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鸡肉是中庭餐桌上的常见菜,老百姓中也流传着许多关于吃鸡的疑惑,究竟如何呢?本期,《生命时报》记者采访营养专家,深圳蔬菜批发为您解答。 鸡身上哪些部位不能吃?中国中医科学院研究生院教授杨力指出,鸡除了含有大量脂肪外,还聚集着无数个淋巴组织,淋巴中暗藏致癌物等有害物质,因此不建议食用。鸡脖子是腺体集中的部位,剥下鸡皮,去掉肉眼就能看到的小肉疙瘩后再加工。鸡皮中脂肪和胆固醇含量较高,容易导致肥胖,诱发高血压高血脂糖尿病等慢,建议肥胖和“高”人群把鸡皮剥下后,单独用水慢慢熬,熬成鸡油后,在馄饨汤类中放点,可起到调味效果。鸡肝中胆固醇含量较高,吃时也要适可而止。
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