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每到炎热的夏天,爱美的女性除了关心如何防晒之外,大家在意的事情就是如何让自己瘦下来的,因为天气比较炎热,再加上些女性比较懒惰,所以也不喜欢去外面参加体育锻炼。于是,很多女性都会用吃水果代替主食的方法减肥,但这样真的健康?
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作者:河北鲜有道 发布时间:2020-03-31 15:50:48
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百合 性平味甘,有养阴润肺功效。选择新鲜百合,清肺效果更佳,建议配合银耳煮成粥品食用。 木耳 富含天然植物胶质,具有滋阴润肺益胃生津的效果,适用于肺热咳嗽肺燥干咳痰中带血喉咙干燥等症状。 薄荷 对于呼吸疾病诸如咳嗽感冒喉咙等都分有益。无论是用薄荷泡茶,或者将其加入菜肴中都有清肺作用。
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