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每到炎热的夏天，爱美的女性除了关心如何防晒之外，大家在意的事情就是如何让自己瘦下来的，因为天气比较炎热，再加上些女性比较懒惰，所以也不喜欢去外面参加体育锻炼。于是，很多女性都会用吃水果代替主食的方法减肥，但这样真的健康?
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合伙招募
合作条件
作者：河北鲜有道 发布时间：2020-03-31 15:49:14
合作条件
百合
性平味甘，有养阴润肺功效。选择新鲜百合，清肺效果更佳，建议配合银耳煮成粥品食用。
木耳
富含天然植物胶质，具有滋阴润肺益胃生津的效果，适用于肺热咳嗽肺燥干咳痰中带血喉咙干燥等症状。
薄荷
对于呼吸疾病诸如咳嗽感冒喉咙等都分有益。无论是用薄荷泡茶，或者将其加入菜肴中都有清肺作用。
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