每到炎热的夏天,爱美的女性除了关心如何防晒之外,大家在意的事情就是如何让自己瘦下来的,因为天气比较炎热,再加上些女性比较懒惰,所以也不喜欢去外面参加体育锻炼。于是,很多女性都会用吃水果代替主食的方法减肥,但这样真的健康?
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项目介绍[257la7|zl]河北鲜有道
百合
性平味甘,有养阴润肺功效。选择新鲜百合,清肺效果更佳,建议配合银耳煮成粥品食用。
木耳
富含天然植物胶质,具有滋阴润肺益胃生津的效果,适用于肺热咳嗽肺燥干咳痰中带血喉咙干燥等症状。
薄荷
对于呼吸疾病诸如咳嗽感冒喉咙等都分有益。无论是用薄荷泡茶,或者将其加入菜肴中都有清肺作用。
【减肥】因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要些时间,因此不会产生过多的能量(能量食品堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥的优良食品。
【美容淡斑】香蕉面膜做法香蕉半只,捣泥加适量牛奶,调成糊状,敷在脸上。保持15~20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化雀斑。