张家口生鲜

记者咨询了青岛饮食文化研究会会长王锡芬,王会长告诉记者,很多大棚里的水果虽然都声称不打农药,但这并不意味着可以不洗直接吃。在生长灌溉施肥的过程中,果蔬表皮都可能会残留些细菌微生物等。因此,不管刚采下的果蔬看起来多干净都不要直接进口,宜用流水清洗干净后再食用。

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。多项研究证实,适当食用洋葱可降低肠癌喉癌和卵巢癌等多种癌症风险。 降糖。多项研究发现,常吃洋葱还可以改善血糖水平,止细。除了硫化物之外,洋葱中的黄酮类物质槲皮素还具有功效。 相关链接 洋葱切开后长时间放置,会降低其中的有益成分。烹饪时,加热超过10分钟,会导致洋葱营养价值大幅降低。洋葱最好的进食方式是生食,能发挥出有机硫化物的健康功效。若不喜欢生吃,短时间清炒也是个不错的选择。
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