元氏社区店面加盟

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这些水果可以加热吃 ●梨 雪梨可以滋阴润肺,养胃生津祛痰,对咽喉有较好的养护作用;而且雪梨中含有较多糖类物质和多种维生素,容易被人体吸收。 ●山楂 山楂性味酸甘微温,有开胃消食化滞消积化淤的功效,制作时将鲜山楂洗净后,去籽切片,盛入杯中,加入茶叶起冲泡,制成山楂茶。常饮山楂茶,有明显的降低血清胆固醇降血压利尿镇静等功效。另外,还可消积食清淤血止腹泻解毒。

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    粗粮吃多的坏处 如果粗粮吃的太多,就会影响消化。过多的纤维可导致肠道阻塞脱水等急性症状。 长期过食粗粮,还会影响吸收,使人体缺乏许多基本的营养元素。所谓“面有菜色”,就是纤维素吃的太多,导致营养的典型表现。
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